自転車の細かい整備が終わらず今日はローラーにしようと思ってたけど身体が予想以上にバキバキ千切れた練習は走り切った時よりダメージ大心拍数見ても千切れた時１７０拍記録してたので、その時点での限界だったからヨシとする。余力は無しでちゃんと千切れ…
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