今日はコレをやれと・・・Vo2MAX現状の実力でギリやれるラインを提示してきたガーミンさん、やり手だな。昔なら指定された出力は１０分走レベルなのですが、正直だいぶ弱っちくなってるので２分刻み方式で８本 ■ZWIFT １時間１０分 ８３０KJ ８３TSS こんな…