■２時間３５分 ６７K １１６４KJ １２３TSS 今日まで頑張って、明日軽めに流して明後日レース 一日で何処まで回復できるか？TPさんの指示通り徐々にボリューム上げてるけど 初期の頃な鼻歌交じりの量から、ジワジワ締め付けられてる感じ 来週乗り切り、１０…