2022-09-05から1日間の記事一覧

身体バキバキ

秩父宮杯ダメージもあるだろうけど痛い場所が昨日のCREDOトレ最近3分1R的なローテーションでやるので、3分運動は想像よりもきつくレストが1分なので汗だくになる昨日もっともダメージを受けた動きは反復横跳びを進化させた感じのやつ伸身反復横跳び棒倒…