短時間高強度のダメージは予想以上 今日も軽く回して明日のチーム練に備える ■ZWIFT １時間００ ６３２KJ ３８TSS 今週末はスキー 息子がもう一度行きたい、出来れば２泊という申し出があったので承認。 身体を動かすことに興味があるのであれば全面的に受け…