■ZWIFT １時間１９分 １００１KJ ９１TSS 最後は１０００KJを目指して２４０ｗ位で坦々と いつもの３００ｗは５分と６分でアウト ■５分 ３０７ｗ ８８回転 １４５拍／１６１ ■６分 ３０１ｗ ８７回転 １４８拍／１６２ やっぱり最高心拍が低いので筋疲労かな…