■ZWIFT １時間２７分 １１４３KJ １１１TSS １本目 ■７分 ３０６ｗ ８８回転 １５３拍／１６６ ２本目 ■９分 ３０５ｗ ８８回転 １５８拍／１７０ 基本２本目に集中して一本目は強度を脚に慣らす感じ なんとか９分までこれたけど、正直今日はかなり限界付近…