2022-01-19から1日間の記事一覧

CREDOの日

日曜日にゴウマさんと妻と三人で苦しんだばかりなのにもうこの日か？？という感じ日曜日の筋肉痛が若干残った状態で水曜日単独トレ水曜日はバランス系が多くて、不安定な足場の上でロープ振り回したりダンベル持ったり？最初の１セット目は必ず出来ない…