予想した通り激しくお尻が筋肉痛 しかも手術して切り開いてから確実に筋量が減った箇所にピンポイント 教えてもらった運動が左右調整出来ないような動き方だったので、筋力少ない方にダメージいったんだろうなと思うけど 考えによっては凄い効率的！！ 意識…
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