■２時間２９分 ６２Ｋ １０１５ＫＪ １００ＴＳＳ 短時間高強度練習最終日、アラサイピスト 天気が悪かったり、自分の予定が合わなかったりで久しぶりのピストもがき 橋モガキの効果がちょっとづつ見えてきたので、こっちの練習でもいい影響出てれば良いなと…