■ＺＷＩＦＴ １時間５６分 １３５０ＫＪ １０４ＴＳＳ 恒例のやつだったけど 一度目が覚めた時は二度寝してしまおうかと思うほどな朝 最近流れ的に火曜外で高強度、水曜日ＺＷＩＦＴでチーム練、木曜日ピストでもがく練、レストが無いのでどうしても金曜日の…