2020-06-12から1日間の記事一覧

金曜ZWIFT

■ZWIFT 2時間02分 1470KJ 112TSS アップは10分位軽めに、スタートしても後方で軽めに回す ■1時間48分 208w 85回転 125拍/153 湿度高いから??心拍がいつもより高めだった そろそろ換気良くしてエアコンONにした方…