■２時間１８分 ７８K １５８３KJ １４５TSS 解除されたから？アラサイが一気に通常モードに戻り あれだけウロウロしてたランナーが消えた・・・・ようやく河口付近は元のように静かな状態になってました 今日は３名で走行 集合前にペース走、土日の疲れはが…