▪️2時間38分 88k 1818kj 134TSS 昨日かなり早い時間に気絶したので、朝は疲労があるけど睡眠充分なので、パッと起きれた ローラーでも良いんだけど、距離走る時は時間効率よりも景色の変わる実走だと思うので、準備して出発 なるべく止まりたく無いので、久…