■２時間４５分 ８４Ｋ １６２２ＫＪ １３８ＴＳＳ 今日も外を走るため、アサテガ練に参加 いつも通りの時間に起きて出発すると、集合時間より２０分チョイ速く到着してしまうけど、手賀沼サイクリングロードをタラタラ走って時間をつぶす 集合時間に合わせる…