自宅を出てアラサイに入って少しした所で雨ーーー 帰りにちょっと降られるかなと思ってたけど予想以上に雲の流れが早かった ■５０：００ ピスト ２７Ｋ 自宅に戻りローラーをセット、 ■Zwift ３８：００ Av240w 何となく今日もイベントに参加してみる が、、…

手術から昨日丁度三ヵ月経過 順調だと思います 歩いたり力を入れると違和感やピリっとした痛みもあるけど、 正直大きな異物が入ってる状態なので、三ヵ月経っても消えない違和感と痛みなので完治したとしてもこんなもんかな？という感じです 全力では走れな…