丁度一ヶ月振りになる荒サイピスト練習に参加 ■2時間14分 57K 昨日三本ローラー高回転練習をしたので ダッシュの掛かりは自分比で調子が良いはず? 目覚ましのセットを忘れてしまい プチ寝坊 がーーーん、、、 起きてから10分以内で準備して速攻出発…
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