お尻回りの筋肉がパンパン これは自転車じゃなくて、今週は徒歩移動＆上下階段移動が多く 朝練でヘロヘロになった脚は上手く動かなくて変な歩き方してたんだと思う・・ 自分の場合サドル位置が高く感じたら、はいもう筋肉限界に縮まってますよー！の警告なの…
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