土日合わせても50K走ってないけど なんとなくリズムで月曜日は何もしない日になってる?でもトラックってダッシュばかりだったし、普段使ってないような筋肉使って走ったから割と筋肉痛なので朝はダラダラと起床 ピスト車両はロードの練習に合わせるつもり…
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