今日は荒サイインターバル練 今年最後? ロードシーズン終わってもこれはこのまま続けても良いんだけどな、、沖縄終わってからまた考えよう ■2時間20分 65K TSS130 寒い・・・・指切りグローブ完全に失敗先週末の房総高強度ロングの疲れがやっぱ…
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