2014-10-09から1日間の記事一覧

荒サイ＋新兵器

トレ雑記

かなり落ち込んでしまった練習量とパフォーマンス元々低出力な脚なので、そんなに変わらないだろうと思ってたけど大間違いやっぱり月１５００Ｋ位は走らないと、どんどん落ち込んでいくことが分かった地力が無くなってくると短時間高強度にしても、高強度…