火曜日は割ときっちと走り、連続して水曜日お台場で出し切った ３日連続は流石に疲労が溜まるのと多分掛からないのは分かってたけどそこをちょっとがんばろうと思い荒サイに向けて出発 ■荒サイ往復 １時間３０分 ４２Ｋ 今日は本当に絞り出さないとかからな…