やっぱり疲労というか、ダメージがかなり残ってしまった 朝起きた時のだるい感じが大きい さっさと着替えて60分間軽くジョギング あつい・・・・テクテク歩くようなスピードでもあつい 久しぶりに軽く走ったので、こんなレベルでも四頭筋が張ってきた 今日…
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