2013-04-15から1日間の記事一覧

疲労　　TSS不明　

トレ

さすがに自分の回復力具合では、２日連続はかなりきつかったようで嫁様悶絶マッサージは無しで、セルフケアのみ朝起きてもかなり重い、、、完全休養にしようと思ってたけど今月はボリュームも重視するってことで、回復走でもきちんとやっておく３本ローラ…