本日も３本ローラー６０分 ■１５０ｗ １０２拍／１２２ １０３回転 最近固定ローラーじゃなくて、こればっかりかも？ フクダさんに教わった、体幹の使いかを叩き込むために期間集中で練習 数字には出てこないんだけど、ジミーーーにきつい・・・・ こればっ…