■３時間１７分 １０４K 本日メンバー濃いめ 濃いのは２名か、、タカオカさんとテッペイ君 タカオカさん、テッペイ君、タカラさん、ムカイさん、マコトの５名 いつものメニューをやる予定だけど、大周回路を２周するコース メニュー途中で３０分強の一定ロー…