昨日乗って無かったので、軽く回すんじゃなくて 3本ローラーだけど割としっかり気味に そしてこれから夏にかけて？の、テストを アップは軽めに入って １７０ｗ位にあがってきたらスタート ■70分 182w 132拍／150拍 108回転 ３本ローラーで６０分超えは結構…