2011-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ローラー途中で断念

トレ食事

昨日ペダルを再度タイムに変更ふくらはぎの張りとか痙攣がちょっと気になったので、試しに一週間位テストするつもりでペダルを交換しての固定ローラーＬ４/６分Ｌ３/２０分いつもの負荷でスタート・・・あれ・・・きつい・・・足が動かなくなってきてしま…