今日のメンバーは テツさん、ヒロミさん、ミズエ、マコトの４名 このメンバーの場合 先頭固定で淡々となんだけど、、明日ＴＴＴ練習で目一杯上げたかったのと 今週はちょっと高強度で乗りすぎてたのでレストの意味もこめてサイクリングペース ついでだからミ…