昨日の房総練習は後半本当にバテバテになって、補給が足りて無かったのか？色々考えたけど、やっぱり単純に高い強度についていけてなかっただけかなと(笑) 平均心拍数を見ると、、１４１拍 平均でこれは高い、僕は心拍数が低いのでMAXが１８４拍 昨日の最高…