■ローラー 1時間24分 ２１８ｗ １１３４ＫＪ ９０ＴＳＳ
週末2日間は外走れるけど嫁さんとバトンタッチ方式なのでロングは走れないけど
それでも負荷をきちんと掛けれるように今日は準備運動的な感じで回しておく
上げたり下げたりを一定間隔で繰り返しながら、目標は１０００ＫＪ
１５０ｗからスタートして一度２７０ｗまで上がってから落として
上げたり落としたりを繰り返しながら１０００ＫＪ
時間もまだ大丈夫そうだったので、ＴＳＳ９０を目指して終了
やっぱり左右バランス悪いな・・・
そしてＧＴローラー上でも手放しすると５０：５０になるんだけど
ハンドルに手を添えた瞬間 ４６：５４とか
上半身に問題あり？
茂木7時間終わったらサドル高のテストも開始する予定
フクダさんが新たな発見をしたらしく、それを確かめる
自分にはＬＥＯＭＯの測定機器があるので、サドル高を変更した時の動きの違いが数値で分かる
それに対して各ケイデンス及び格出力で点数も出るので感覚的じゃ無く視覚的に見れるんだけど、まだ数値をまったく理解してないのでデータをＷＥＢ上に上げて
それを見てもらってどうなんですかね？と聞くしか無いんだけど、今はとにかくデータ集め
もてぎ７時間の時はバッテリー持たなそうだから外すかな・・・
明日は龍Ｑ館
終わったら速攻嫁さんが待つ手賀沼まで移動して
バトンタッチ！
嫁さんも茂木は4時間ソロなので練習したいだろうし
明日もやっしー来るから龍Ｑ館終わったら手賀沼まで引いてもらおう
