▪️3時間42分 138k 2600kj 平地坦々と走るなら平気だろうなと思い参加 集合場所まで江戸サイを40分走 昨日60分走やってるので割と最初は足が回らず重かった ▪️40分 201w 90回転 そんなに楽じゃない 折り返しの登りで踏むと違和感あるので無理せず 股関節の可…