流石に２日間何もしなかったので 風邪も疲れも大きく回復 とはいえ、油断は禁物 ローラースタートさせてみたら、意外とまだまだあれ？って感じだったので無理せず今日は回すだけにした ■固定ローラー ７０分 ２００ｗ超えないように坦々と回して終了 テレビ…