自宅から数百メートルにある橋を行ったり来たり 往路はダンシングで２５秒前後 復路はシッティングで４０秒前後 今の段階でこの領域がどんなもんか試してみたかったので単独で朝練 ■橋モガキ１０往復 ＴＳＳ８５ 予想以上にかからず若干凹む 一定ペース走は…