◆２時間１９分 ７６K TSS109 FTPが骨折前のやつだからTSSあてにならないか・・・・ 今日はローラーじゃなくて時間があったので、外を走る 荒サイまで行き往復予定 しかし信号ストップしてからの再発進が一番きつい スピードが乗り巡航になったら回せばよいけ…