エアロバイクＯＫと言われたので、ローラーに ローラーをするに最難関だったのが、自転車に跨いで乗る事 脚が上がらない・・・・・上がる方の脚で跨ごうとすると軸足が生まれたての小鹿のようにプルプルしてしまい危険すぎて無理 入念にストレッチをして足を…
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