2017-04-29から1日間の記事一覧

龍Q館

嫁さんとバトンタッチ練習ですが 手賀沼だと強度は高いけどボリューム稼げないので、久しぶりに龍Q館練習に参加 ■3時間14分 112K 2350KJ 220TSS 江戸サイまでは自宅から10分程度 そこから集合場所まである程度の強度を保ちスタート ■3…