日曜日は仕事で自転車乗らず 明日はチーム練習なので軽めでも無いけど目標決めてローラースタート よし、取りあえず時間もあるし１０００ＫＪ目指そうって事で ■固定ローラー８０分 ■２１０ｗ ９２回転 この位の出力だと１０００ＫＪまで結構長い道のりでし…