今日も昨日と同じくヒロミ式で ■固定ローラー９０分 なんとなく踏めそうな雰囲気になってる気がするけど、低い出力で後何分だ？？と確かめてる時点で回復してないっぽいから今日も踏まず坦々と 電動１０速からワイヤー１１速に変更することにした、カジさん…
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