ＴＤ５５ ＶＯＬ４ 沖縄対策練習 ■５時間５４分 １９０ｗ（ＮＰ２４０）１２４拍／１７０ ８２回転 長距離なのでまず集合場所まで移動する前に朝食をキッチリ食べてから出発 自宅出てすぐに、あれ？？ちょっと力が入りにくい？昨日久しぶりにガッチリやって…