■お台場朝練 ２時間４５分 ８７Ｋ 宇都宮→手賀沼→お台場の３日連続高強度は久しぶり 昨日就寝前に嫁さんに短時間でグリっとほぐしてもらおうと思ったのですが、息子が中々寝付いてくれず自分でストレッチしただけなので、脚はかなり重い それでもお台場に行…