そろそろちゃんと運動しないと、お腹に乗りまくったお肉がどうにもならなくなるので 固定ローラーを短めに 最初は１０分がんばろうと思ってたけど、それすらも継続出来ない感じになってしまい 自分にまけて５分を２回でなんとなくやった気分にしておく ■固定…