今年は４０分とか６０分って固定ローラーだとやってないな・・・２０分じっくりアップして、２５０ｗに乗ってきたところでスタート ■１０：００ ３０９ｗ １５９拍／１７１ ９４回転今日は１０分持つようにやや出力下げてスタートしたにも関わらず 最後の１…