ようやくシクロクロス練習２回目に参加出来た 荒サイに入って集合場所に行く前いつもの２０分走をスタート■２０：００ ２１６ｗ １５５拍／１７２ ？？回転クロス車両にはＳＲＭがついてないので、パワーキャルという心拍数から出力を割り出す 心拍ベルトを…