今日は羽地ダムまで移動して、短め高強度練習 テツさんヒロミさんと合流して、羽地ダム近く大浦パークに車をデポ大浦パークお祭りやってて、地の物を売っててこれが最高 ミキ・・・ 手作りうまーーーい さて、練習は・・・・ 羽地ダムをゆったり登り、下から…