１時間５１分 TSS136／1270KJ いよいよ今日はソリアをやるぞ！と、前日から決めてた やる前からきついんだよなぁ、、、苦しんだよなぁ、、と思いつつも・・・金曜日は出張で自転車乗れないので、3日連続高負荷になっちゃうけど なんとしてでも目標を達成する…