昨日はパリルーベをゴールまでしっかり見れて満足 どちらにせよ週末二日間でクタクタだったので、休み明日は荒サイで１０分走×２本やりたい。もうちょい長めでもいいと思うけど、火曜日やりすぎると 週の中で一番大切なお台場朝練で最高強度で走れないと勿体…
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