脚がパツパツなので、乗らなくても良かったけど今週は水曜日から乗れる日が少なそうだったので・・３本ローラーで回復走的に、、、ダラーっとアップした後に ■４０分 １５５ｗ １０７拍 １０５回転本当にクルクル一定に回して終了 いつもみたいな高回転チャ…