2011-10-07から1日間の記事一覧

レース前日流し

トレ

火、水、木と固定ローラーで高負荷練習してたので、さすがに前日は流しで流しと言っても２時間位走りたかったので、外に出て江戸サイをクルクルと５１Ｋ２時間位１５１ｗ１０５拍９２回転脚をクルクル回してお終いレース前恒例？のもがき、、ＭＡＸ９６…