金曜日はちょっと疲れが溜まってきたと感じたので、休養日 上げれなくなってきたので これで続けてしまうと、低い負荷しか掛けれないかなと思って・・・ 夜はガリさん家に集合して、みんなでガリさんのワインエキスパート合格＆誕生日祝いガリさんワイナリー…

数か月ぶりのヤビツ峠 現在の状態を確認するために走る 練習っていうより、自分が今どこらへんにいるのか？の確認 タカオカさんも登るみたいなので、出来れば合流して一緒に登ろうかなと思ってました嫁さんが高熱で寝込んでる中・・車で伊勢原公園まで ごめ…